quarta-feira, 8 de fevereiro de 2012


Mais uma nova tag pro blog meninas! Bom quem me acompanha no Facebook (AQUI) sabe que eu estou em uma dieta firme. E que graça a Deus eu estou tendo o resultado esperado. Muitas das meninas me perguntaram o que estou fazendo, qual alimentação entre outros. 

Qual o segredo? Reeducação alimentar. Pois é, não existe segredo nenhum.E é uma das '' dietas '' que você que realmente emagrece com saúde e não passa vontade alguma. 

Quando decidi emagrecer? A 8 meses atras quando eu comecei a trabalhar eu pesava 65,100 kg. Com o tempo, as tarde aumentava a minha ansiedade de comer, e o jeito mais rápido pra matar a fome, ou melhor a ansiedade eram comidas, sobremesas, coisas rápidas de comprar mais que engordavam muuuito! Por exemplo: Bolo, pão e presunto, Pão de queijo, Torta .. Com isso o meu peso aumentou também. Passei a pesar 69,200. Foi ai que todos começaram a falar que eu engordei, e eu já percebia isso em minhas roupas. Então resolvi mudar. Eu já tentei dieta do liquido, de carboidratos, e até já passei o dia inteiro sem comer, mas é ai que está o problema. Quando você não come, seu corpo '' suga '' digamos assim toda sua energia das refeições passadas que você fez, por isso chega um momento que você não aguenta mais e com isso vem o perigo, você acaba comendo muito porque estava o dia todo sem comer nada! 


Faz exercícios físicos? Vou confessar meninas, eu não gosto de exercícios, mas aprendi que isso é muito importante. Assim que terminava de comer sempre ia pra frente do computador ou pra TV. Depois que comecei fazer caminhadas de 40 minutos, e Cooper de 20 min, tudo mudou. No inicio era dolorido e preguiçoso mas hoje vale a pena. Minha musculatura melhorou, lombalgia passou, tenho mais disposição e animo pra tudo. Exercício físico é sim importante pra emagrecer bem!

Alimentação! Por incrivel que pareça nada mudou. Pois é, eu como de tudo um pouco. Decidi por mim mesma sem ajuda de especialista algum. Criei minha lista de alimentos saúdaveis pra minha dieta. Resolvi tirar o refrigerante do cardápio e diminuir os doces! Durante o dia todo bebo muuuita água, quase 02 litros por dia.  Abaixo o que eu como durante a semana e no fim de semana.
De segunda a sexta-feira:
08:00 café da manhã - 4 bolachas de água e sal e um copo de leite desatado e chocolate em pó.
10:00 lanche da manhã - alguma fruta vermelha - maça, morango ..
12:00 almoço - 4 colheres de sopa de arroz, 02 colheres de sopa de feijão, salada a vontade, carne ou frango cozido. Se for frito, um pedacito apenas ( cuidado com o óleo ).
15:00 - lanche da tarde - alguma fruta - banana, mamão, laranja, pêssego.
18:00 - 04 bolachinhas de água e sal, uma torrada light com requeijão light e suco natural
20:00 - algum lanchinho natural leve, ou a mesma repitção do almoço com mais salada do que carboidratos.
Dica: Comer muito tarde faz mal, pois logo após de comer, provavelmente você vá dormir e não gastar essas calorias que comeu.

No fim de semana: É aqui que vem toda a graça da reeducação alimentar. Sábado e domingo eu não faço cardapio nenhum. Se saio, como algo divertido, como uma salada de frutas bem decorado, ou então um pedacinho de torta de morango ( pequena ). Só cuido pra que eu não ultrapasse nos doces e salgados.


Carta na manga: Tenho uma tia que morava no Japão e desde quando ela morava lá me falava de um '' remédio'' que acelera o metabolismo fazendo com que você possa queimar a gordura localizada ( barriga normalmente ). Eu sempre tive receio em tomar remédio pra emagrecer, pois já vi várias reportagens de que se você não reeducar sua alimentação depois de parar de tomar você acaba engordando o dobro! Com a reeducação + Botanical Slimming Soft Gel eu conseguir emagrecer 04 kg em uma semana. Ele tira toda a ansiedade e dá sede, resultado .. você bebe muita água, que acaba hidratando o corpo, come de três em três horas, e o Botanical ajuda queimar aquela gordurinha.
Confira mais ...  Meizitang botânico emagrecimento gel suave pode reduzir o composto e absorção de gordura, diluir e queimar a gordura de forma eficaz, acelerar o metabolismo e caducidade pele demora pelo antioxidante. É nutritivo e seguro para você tomar este remédio de regime. Não há diarréia e rebotes.Você vai obter um bom resultado inesperado.
Mecanismo de Botanical emagrecimento gel suave:
1. Impulsionar o metabolismo da gordura e bloqueando o material não gordo a conversão em gordura.
2. Pura essência de ervas, a promoção da saciedade e controle da ingestão de gordura de forma eficaz
3. A suavização dos intestinos para relaxar as entranhas e limpar o sistema intestinos
4. Concentre-se na barriga da cintura e da posição onde facilmente característica gordura acumulada
Extratos de plantas naturais livres de efeitos colaterais, restringindo o apetite naturalmente, sem fazer dieta. Efeito rápido no primeiro dia de tomar a pílula de dieta.
Extratos de plantas naturais livres de efeitos colaterais;
Conter o apetite naturalmente sem fazer dieta;
Efeitos rápidos,. Perda rápida do peso (perder peso a partir do dia 1 você levá-la).



Eu nunca tive mais que 5 kg acima do peso, e quando alcancei os 10 kg acima entrei em desespero. Então meninas força, algumas de vocês terão mais dificuldades no inico, o processo sera um pouco mais devagar, mas não desistam!


78 comentários:

  1. Legal essas dicas que voce passou e o que voce esta tentando emagrecer, eu também estou acima do peso e preciso emagrecer, espero que faça mais posts assim,. beijos
    http://perfeitateen.blogspot.com/

    ResponderExcluir
  2. Eu espero tentar ajudar você! .-. pode deixar vou deixar passo a passo do que eu estou fazendo nesses mêses ! :D

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Me chama no whts. E me passa essas dicas por favor estou em desespero 65 9986 5185

      Excluir
  3. aonde vc comprou Botanical Slimming Soft Gel ? acho que vou começar a fazer essa dieta tbm estou acima do peso e seu como é dificil querer emagrecer e acabar caindo nas tentaçoes espero que vc consiga chegar ao seu objetivo e eu tbm boa sorte pra nós duas :D beijo

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Olá, isso eu comprei o soft gel. Junto com esse medicamento natural fiz uma dieta com pouco carboidrato e exercicios fisicos :D Boa sorte !!!

      Excluir
    2. Sou fornecedora, quem tiver interesse parcelo em ate 12x sem juros. Só chamar no wpp 02198157 1335. Bjss

      Excluir
  4. olá..aonde vc comprou?

    Botanical Slimming Soft Gel

    isso é bom mesmo?

    bjo.

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Sou fornecedora, quem tiver interesse parcelo em ate 12x sem juros. Só chamar no wpp 02198157 1335. Bjss

      Excluir
  5. eu vendo . Quem quiser pode entrar em conato comigo. Ele nao vende no Brasil e o site nao envia pra ca. Sempre que meu marido viaja peço para ele trazer. Tenho 8 potes e vendo a 120,00. Cuidado para não comprar o falso que muita gente vende. O original tem o selo de autenticidade
    Vendo ele por 120,00 e o frete para PAC é gratis.
    Aguardo contato de voces
    juliana

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. olá juliana vc ainda vende?

      Excluir
    2. Sou fornecedora, quem tiver interesse parcelo em ate 12x sem juros. Só chamar no wpp 02198157 1335. Bjss

      Excluir
  6. eu vendo . Quem quiser pode entrar em conato comigo. Ele nao vende no Brasil e o site nao envia pra ca. Sempre que meu marido viaja peço para ele trazer. Tenho 8 potes e vendo a 120,00. Cuidado para não comprar o falso que muita gente vende. O original tem o selo de autenticidade
    Vendo ele por 120,00 e o frete para PAC é gratis.
    Aguardo contato de voces
    juliana

    sexshop.sexapple@gmail.com

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Vc ainda vende? Gostaria deter mais informções sobre o remedio. Como posso entrr em contato com vc? Qual o numero do seu telefone ou watsap? Espero contato.

      Excluir
    2. Oi me passa teu número quero comprar

      Excluir
    3. Oi me passa teu número quero comprar

      Excluir
    4. Oi lu Vieira eu tenho o botanical 69 9207 9999

      Excluir
    5. Sou fornecedora, quem tiver interesse parcelo em ate 12x sem juros. Só chamar no wpp 02198157 1335. Bjss

      Excluir
    6. Sou fornecedora, quem tiver interesse parcelo em ate 12x sem juros. Só chamar no wpp 02198157 1335. Bjss

      Excluir
  7. http://todaoferta.uol.com.br/comprar/botanical-slimming-meizitang-strong-version-COQNSSZKHR#rmcl

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Seu WhatsApp por favor??? Estou interessada em comprar...

      Excluir
    2. Sou fornecedora, quem tiver interesse parcelo em ate 12x sem juros. Só chamar no wpp 02198157 1335. Bjss

      Excluir
    3. Oi gostaria de comprar meu imail analine83 dasilva@gmail.com meu wast(51)80178075 se puder entrar en contato comigo agradeço,obrigada

      Excluir
  8. eu sou magra, mas sempre tem aquela gordurinha na bariga que é difícil de acaba, estou pensando em tomar essa pilula, mas tenho medo de atingir meus músculos já adquirido, ele fortalece ou acaba também com os músculos,

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Fer, ele vai acelerar o teu metabolismo, o que significa que com o metabolismo queimando mais rapido as gordurinhas ai que você entra com os exercicios localizados, no seu caso pro abdomem. Capricha você consegue, beijão

      Excluir
  9. Mais e aii, depois da sua reeducação alimentar+Botanical slimming quantos quilos emagreceu?? Vc precisou tomar quantos meses o Botanical Slimming???

    ResponderExcluir
  10. Interessados em Botanical Slimming Autêntico, confiram no Mercado Livre e compre com a segurança do Mercado Pago. Link http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-714955707-botanical-slimming-original-importado-_JM

    ResponderExcluir
  11. Botanical Slimming vc usou? teve algum problema ao parar de usar? teve algum efeito colateral?

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Não tive nenhum efeito colateral, e nenhum outro problema.

      Excluir
    2. Oi Barbara, ainda vende o Botanical Slimming?

      Excluir
    3. Oi Barbara, você ainda vende o Botanical Slimming?

      Excluir
    4. Me chama no wpp que te indico a mesma moça que eu compro 032 9 84604471

      Excluir
    5. Biih Cardoso vc pode me passar o contato também? Bjs
      Carla

      Excluir
    6. Biih Cardoso vc pode me passar o contato também? Bjs
      Carla

      Excluir
    7. Me chama no wpp Carla Nascimento 032 8460 4471

      Excluir
  12. Olá querida tava procurando no google sobre o botonical e abri sua página comprei e chegou hoje li dia experiência tomara que dê tudo certo e que eu emagreça também

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Olá! Sou revendedora, entre em contato comigo através do email:

      botanicalslimming@bol.com.br

      Excluir
    2. O que eu compro está R$125.00 com frete e é original pois eu já fiz o teste. A moça que vende, não tira comissão alta pra ela por isso vende mais barato
      Interessados me chame no wpp que passo o contato dela 032 84604471.

      Excluir
    3. Sou fornecedora, quem tiver interesse parcelo em ate 12x sem juros. Só chamar no wpp 02198157 1335. Bjss

      Excluir
  13. Oi eu comecei a tomar ja faz ums 26 dias eu ja emagreci 6 quilos estou adorando o rezutados se não tiver nem uma doenças eu indico é muito bom .

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Onde vc comprou? tem como me passa o contato?

      Excluir
    2. Oiii boa tarde!!! Onde compro ele??

      Excluir
    3. Eu tenho o original 69 9207 9999

      Excluir
  14. Onde eu compro eu me interessei ..

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Olá! Sou revendedora, entre em contato comigo através do email:

      botanicalslimming@bol.com.br

      Excluir
  15. Pessoal esse remédio não pode tomar quem tem pressão alta e doença no coração, cuidado.

    ResponderExcluir
  16. Pessoal esse remédio não pode tomar quem tem pressão alta e doença no coração, cuidado.

    ResponderExcluir
  17. Estou com uma semana tomando botanical MZT é estou adorando os resultados em uma semana eliminei 4 kg!

    ResponderExcluir
  18. Estou com uma semana tomando botanical MZT é estou adorando os resultados em uma semana eliminei 4 kg!

    ResponderExcluir
  19. tenho o costume de jantar com uma taça de vinho, a noite. Se tomar a cápsula pela manhã, mesmo assim não poderei tomar essa taça a noite?

    ResponderExcluir
  20. Sinto meu coracao muito acelerado e nao consigo dormir e normal?

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Olá Patrícia! Tomei por 2 meses direito. Emagreci uns 6 kilos. È muito bom. Esses sintomas que menciona, também ocorreram comigo. A insônia passou depois da 1ª semana, mas o taquicardia, vishi esse tive que conviver.Não é das melhores sensações, mas é suportável.

      Excluir
    2. Tu é doida, falar que taquicardia é normal.

      Excluir
  21. É muito bom, mas cuidado! É contra-indicado para quem tem problema de coração, pressão alta, hepático e renal. E beba bastante água, pois prende o intestino.E coma um alimento saudável, mesmo que esteja sem fome.

    ResponderExcluir
  22. Sou fornecedora, quem tiver interesse parcelo em ate 12x sem juros. Só chamar no wpp 021 98157 1335. Bjss

    ResponderExcluir
  23. Gente! Comprei o original em um lugar indicado por uma amiga que já usa faz tempo (ou seja, não estou tomando o falsificado) e não estou sentindo resultado nenhum! Faz uma semana que estou tomando e a fome continua a mesma! Alguém aí passou por isso?

    ResponderExcluir
  24. Gente! Comprei em um lugar indicado por uma amiga que toma há um tempo, é o original mesmo. Faz uma semana que estou tomando e não senti nada! A fome não diminuiu, parece que não estou tomando nada! Já aconteceu com alguém?

    ResponderExcluir
  25. Quem quiser pode entrar em contato comigo wpp 021 98157 1335
    Cuidado para não comprar o falso que muita gente esta vendendo.
    Pagamento pelo PagSeguro
    Aguardo contato de vocês =)

    ResponderExcluir
  26. Sou representante Botanical Slimming autorizada

    entrem em contato via Whats App (41) 9512-1817

    ResponderExcluir
  27. http://maiaralimaimportados.loja2.com.br/6667437-Emagrecedor-Botanical

    ResponderExcluir
  28. http://maiaralimaimportados.loja2.com.br/6667437-Emagrecedor-Botanical

    ResponderExcluir
  29. Trabalho com toda linha Botanical
    16 991065053 interessados
    maiaralima9106@gmail.com
    Ou diretamnete na minha loja

    ResponderExcluir
  30. Trabalho com toda linha Botanical
    16 991065053 interessados
    maiaralima9106@gmail.com
    Ou diretamnete na minha loja

    ResponderExcluir
  31. ouvi dizer que teve pessoas que morreram tomando esse remedio a que a anvisa não liberou o uso no Brasil, é verdae?/

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Apenas 1 Morte no Acre , mas o proprio irmão dela disse que ela era exagerada em questão de querer perder peso,
      O botanical mesmo por ser Natural tem restrições como qualquer outro medicamento , como por ex Quando estiver no período do Tratamento Não beber bebida alcoólica, pois Bebida corta totalmente o efeito, e pode trazer a sérios riscos a saúde, até mesmo a Morte, Não tomar junto com outros medicamentos, Pessoas que tem PRESSÃO ALTA não pode tomar.

      Então se tiver esses cuidados Nada acontece , Essa moça que faleceu, jogarão a culpa no Botanical pq tinha que ter uma causa, e por Não ser Registrado pela Anvisa ele foi o autor do caso, Mas creio que se Matasse teria muitoss mais casos, e varias pessoas Relatando sobre isso.

      Quem tiver duvidas pode me chamar no wpp (021).9.8157-1335,

      -->> e Lembrando que MZT não é MILAGRE, para atingir o Resultado Esperado , tem que deixar a ansiedade de Lado, e Fazer o Tratamento completo.

      -->> Quem quiser saber mais e tiver duvidas pode me chamar no WhatsApp (021).9.8157-1335 <<--

      Excluir

A Caprichosa

A Caprichosa
Esteticista| Cristã| Mãe do Luck. Cantinho reservado para as mulheres que amam vaidade e um pouquinho de cada assunto.

Arquivo do blog

@barbarapiracelli

@barbarapiracelli

O que você procura?

Tecnologia do Blogger.

Anuncie !!!!