quinta-feira, 20 de dezembro de 2012

Como prometido, eu vim contar como foi a experiência da dieta do atum ...
Quero dizer que estou contentissíma e muito orgulhosa de mim, porque finalmente estou conseguindo emagrecer com saúde! Ebaaaa o/. Do ínicio da minha dieta até hoje, consegui emagrecer 4 kg em um mês, com reeducação alimentar!
Vamos direto ao ponto agora, rs. No post sobre a dieta do Atum ( click aqui ), eu comentei que essa dieta serve pra fazer como se fosse uma especie de '' limpeza '' no seu organismo, e não para ser seguida todos os dias ( na minha preferência ). 
Seguindo horários, a refeição corretamente, eu consegui perde 1,5kg em 3 dias. Diz lá (no post, rs), que uma pessoa pode perder até 7 kg, depende do organismo.
Eu não perdi os 7 kg, mas 1,5 em 3 dias é bastante coisa. 

Uma dica: se você pretende fazer, começa com uma reeducação alimentar, pra não acontecer de você passar mal, pois você não come nenhum carboidrato na dieta.
Pretendo fazer essa dieta novamente, e adota-la depois do fins de semana ( é quando a gente comi e bebe u m pouquinho a mais, sabe?). Não deixei de fazer exercícios, e nem de continuar fazendo a reeducação alimentar, que é pra vida toda!
Então é isso meninas, um pouquinho da experiência com as dietas ! rs. Mil Beijos

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A Caprichosa

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Esteticista| Cristã| Mãe do Luck. Cantinho reservado para as mulheres que amam vaidade e um pouquinho de cada assunto.

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@barbarapiracelli

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